Małe nawyki, które stają się kompetencjami. Jak pomóc sobie i uczniom w kształtowaniu dobrych cech. Koncepcja BJ Fogga oraz Jamesa Cleara źródłem inspiracji wychowawczych, nakierowanych na wdrażanie do samowychowania (RPK)

Cnoty a kompetencje (nawyki); główne przyczyny porażek w pracy nad sobą; zamiana marzeń na konkrety (mikrozachowania); możliwości i bodźce; tworzenie zasad mikrozmian; niewielkie osiągnięcia przechodzące w istotne nawyki; metoda BJ Fogga tworzenia nawyków; samowychowanie, o którym czasem zapominamy w wychowaniu naszych dzieci.